“八极拳源自明代戚继光,是内外兼修的功夫,于外强身健体、防身自卫,于内调息、调心、调神
x.练习八极拳有慢拉架子,快打拳,疾打招之说,”张教头耐心讲解
八极拳属于短打拳法,具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点
对于每个练习者,在做八极拳时,要刚劲、朴实、动作迅猛
发力于脚跟,行于腰际,贯至指尖,故暴发力极大,极富有技击之特色,”张教头一边口传一边演练,高元一边领会一边模仿
“八极拳源自明代戚继光,是内外兼修的功夫,于外强身健体、防身自卫,于内调息、调心、调神
漫步重生之路:第254章 开宝箱_259 发表于 2022-07-26 04:16:29x.练习八极拳有慢拉架子,快打拳,疾打招之说,”张教头耐心讲解
炼尸成圣:后记:新的起点 发表于 2016-12-23 01:49:25八极拳属于短打拳法,具有挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点
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末世重生之归途:第一六五九章 终章 发表于 2022-07-14 09:56:23发力于脚跟,行于腰际,贯至指尖,故暴发力极大,极富有技击之特色,”张教头一边口传一边演练,高元一边领会一边模仿
宿主一心搞钱养boss:第1353章 九千岁(6) 发表于 2021-08-04 00:00:00